{"id":2714,"date":"2022-01-17T10:05:24","date_gmt":"2022-01-17T13:05:24","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/?p=2714"},"modified":"2025-12-02T14:04:02","modified_gmt":"2025-12-02T17:04:02","slug":"a-anatomia-da-esperanca-e-do-otimismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/a-anatomia-da-esperanca-e-do-otimismo\/","title":{"rendered":"A Anatomia da Esperan\u00e7a e do Otimismo"},"content":{"rendered":"<p><strong>A Anatomia da Esperan\u00e7a e do Otimismo<\/strong><\/p>\n<p>Stanley Keleman<\/p>\n<p>A esperan\u00e7a \u00e9 a expectativa enraizada na capacidade passada do organismo de ter resolvido um problema, de forma involunt\u00e1ria como curar um corte, superar uma doen\u00e7a, ou crescer e se tornar um adulto. A esperan\u00e7a ent\u00e3o est\u00e1 na capacidade de regular com esfor\u00e7o muscular volunt\u00e1rio um padr\u00e3o de express\u00e3o, uma nova forma de agir que d\u00ea ao organismo uma experi\u00eancia diferente da f\u00e9 em si mesmo para inventar comportamentos para agir, ou para encontrar uma orienta\u00e7\u00e3o para viver com o que \u00e9. A\u00ed se encontra a esperan\u00e7a em seu espectro mais amplo, especialmente para aqueles que enfrentam calamidades naturais.<\/p>\n<p>A esperan\u00e7a est\u00e1 calcada nos sistemas visceral e l\u00edmbico, que nos d\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o de ter um futuro, um amanh\u00e3, e que temos a capacidade de resistir, recolher ou planejar um ataque e arriscar sermos vitoriosas. A esperan\u00e7a vem somente quando voc\u00ea reconhece que existem op\u00e7\u00f5es reais e que voc\u00ea tem escolhas genu\u00ednas. A esperan\u00e7a s\u00f3 pode florescer quando voc\u00ea acredita que o que voc\u00ea \u00e9 capaz de fazer pode fazer uma diferen\u00e7a, que suas a\u00e7\u00f5es podem te trazer um futuro diferente do presente.<\/p>\n<p>O esfor\u00e7o cortical muscular volunt\u00e1rio cria a capacidade de regular nossas express\u00f5es e as emo\u00e7\u00f5es e pensamentos que as acompanham. Ou seja, o organismo pode alterar seu pr\u00f3prio ambiente interno, seus pr\u00f3prios padr\u00f5es de a\u00e7\u00e3o e inventar express\u00f5es musculares que n\u00e3o apenas influenciam o mundo exterior, mas tamb\u00e9m a estrutura do pr\u00f3prio organismo; isto refor\u00e7a a confian\u00e7a inata de poder superar ser uma v\u00edtima das circunst\u00e2ncias e de formar uma nova express\u00e3o motora da cena e orienta\u00e7\u00e3o corticais.<\/p>\n<p>Isso quer dizer que a esperan\u00e7a n\u00e3o \u00e9 um estado de esp\u00edrito. \u00c9 uma organiza\u00e7\u00e3o criada pelo organismo. N\u00e3o \u00e9 a mente sobre a mat\u00e9ria; \u00e9 a nossa realidade celular organizando uma orienta\u00e7\u00e3o pessoal. Ter esperan\u00e7a, ent\u00e3o, \u00e9 adquirir uma cren\u00e7a na sua capacidade de ter algum controle sobre suas circunst\u00e2ncias. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 mais inteiramente \u00e0 merc\u00ea de for\u00e7as fora de voc\u00ea.<\/p>\n<p>A esperan\u00e7a permite a alguns viver mais, e ajudar\u00e1 a todos a viver melhor. Ter esperan\u00e7a est\u00e1 enraizado na capacidade de alterar a forma como voc\u00ea age e pensa, \u00e9 um esfor\u00e7o volunt\u00e1rio, esta \u00e9 a raiz da esperan\u00e7a.<\/p>\n<p>Stanley Keleman, 2005<\/p>\n<p>Tradu\u00e7\u00e3o: Leila Cohn<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Anatomia da Esperan\u00e7a e do Otimismo Stanley Keleman A esperan\u00e7a \u00e9 a expectativa enraizada na capacidade passada do organismo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[6,9],"tags":[],"class_list":["post-2714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artigos","category-stan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2714\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaformativa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}